| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 نظرسنجی در باره ی نجات غریق |
9 | 1818 | mehdi-shiraz |
| چرا وقتی شنا می کنم کم می آورم؟ |
7 | 1939 | admin |
| نظر سنجی مهم در مورد گذاشتن برنامه تمرین |
7 | 879 | admin |
| زمان مناسب جهت شروع آموزش شنا چه سنی می باشد؟ |
3 | 1269 | admin |
| با وجود قدرت بدنی و وضعیت مناسب عقلانی چرا نمی توانم شنا کنم؟ |
2 | 1108 | afsaneh |
| بهترین شکل تمرینات استقامتی برای زنان چیست؟ |
1 | 723 | afsaneh |
| مسابقه چی شد؟ |
1 | 1117 | admin |
| آيا شنا موجب لاغري مي شود؟ |
1 | 1181 | admin |
| با چه تکنيکي مي توان مسافت بيشتري را به صورت زيرآبي شنا کرد؟ |
1 | 1141 | admin |
| نظر سنجی درباره ی مطالب |
1 | 598 | admin |
به گزارش روابط عمومي فدراسيون ورزش سه گانه برنامه ريزي و پيش بيني مسابقات دو گانه بانوان در سال 93 براي دهه سوم شهريور ماه صورت گرفته است تا بانوان ورزشكار در 4 رده سني به رقابت بپردازند و مقام آوران اين دوره به تيم ملي دعوت مي شوند .
تقاضاي فدراسيون از روئساي هياتها تمرينات مدون براي آمادگي و بهتر شدن ورزشكاران در اين دوره از مسابقات است .
گفتني است مكان برگزاري اين دوره از مسابقات قهرماني كشور متعاقبا اعلام خواهد شد .
نتيجه ارزيابي عملكرد هيئت هاي ورزش سه گانه استان ها در سال 93مشخص گرديد 
.gif)
.gif)
شنا ، شیرجه ، واترپلو ، سه گانه(پست ثابت)
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟